- spania minimum 7, a najlepiej 8 - 10 godzin na dobę
- unikania palenia wyrobów tytoniowych jak również e-papierosów
- wystrzegania się narkotyków i dopalaczy
- ograniczenia alkoholu
- zrobienia sobie tygodnia wolnego od jakichkolwiek treningów
- pójścia do lekarza rodzinnego, aby zrobił podstawowe badania, a jeśli nic nie wykażą badania, to należy nalegać na to, aby lekarz skierował na dokładniejsze badania lub dał skierowanie do lekarza specjalisty (endokrynologa i/lub urologa/seksuologa)
Nie należy się przy tym w ogóle tego wstydzić, bo lekarz, który wybrał taką, a nie inną specjalność wybrał ją gdyż chciał pomagać ludziom właśnie z takimi problemami.
Przyczyny zaburzeń erekcji u młodych mężczyzn zazwyczaj mają charakter psychogenny, rzadko organiczny.
U starszych mężczyzn jest na odwrót - u nich jest znikomy poziom testosteronu/miażdżyca naczyń krwionośnych/cukrzyca/przerost prostaty/zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa/inne schorzenia.
Na początek zacząłbym od tych rzeczy, które wymieniłem od symbolu ""-"" (bez "" "")"
- unikania palenia wyrobów tytoniowych jak również e-papierosów
- wystrzegania się narkotyków i dopalaczy
- ograniczenia alkoholu
- zrobienia sobie tygodnia wolnego od jakichkolwiek treningów
- pójścia do lekarza rodzinnego, aby zrobił podstawowe badania, a jeśli nic nie wykażą badania, to należy nalegać na to, aby lekarz skierował na dokładniejsze badania lub dał skierowanie do lekarza specjalisty (endokrynologa i/lub urologa/seksuologa)
Nie należy się przy tym w ogóle tego wstydzić, bo lekarz, który wybrał taką, a nie inną specjalność wybrał ją gdyż chciał pomagać ludziom właśnie z takimi problemami.
Przyczyny zaburzeń erekcji u młodych mężczyzn zazwyczaj mają charakter psychogenny, rzadko organiczny.
U starszych mężczyzn jest na odwrót - u nich jest znikomy poziom testosteronu/miażdżyca naczyń krwionośnych/cukrzyca/przerost prostaty/zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa/inne schorzenia.
Na początek zacząłbym od tych rzeczy, które wymieniłem od symbolu ""-"" (bez "" "")"
