Przy masie jednak , bym zrezygnowal z tak dużej ilości białka na rzecz węglowodanów, oczywiście przy dobrze obliczonym całym makro, BTW.
Od siebie polecam treningi ems:
https://www.ems-trening.pl/ems-training-studio-rzeszow
W Rzeszowie mozna zapisać się do tego studio. Na miejscu powinni Ci zrobic odpowiednią rozpiskę ćwiczeń, jakie dadzą najlepsze rezulatty u Ciebie.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 15.07.24, 13:01 przez Jeder.)
Od siebie polecam treningi ems:
https://www.ems-trening.pl/ems-training-studio-rzeszow
W Rzeszowie mozna zapisać się do tego studio. Na miejscu powinni Ci zrobic odpowiednią rozpiskę ćwiczeń, jakie dadzą najlepsze rezulatty u Ciebie.
